Abs Workout

Abs Workout

è un'app per personal trainer che ti aiuta a costruire un incredibile

six pack

corpo e

forza del core

utilizzando sfide addominali personalizzate. Abbiamo preparato sit up, crunch e altri esercizi per gli addominali in

piani scientificamente provati

utilizzando tecniche di allenamento

HIIT

e

Tabata

.

Perdi il grasso della pancia

e brucia calorie con il nostro allenamento pancia piatta. Ottieni addominali durissimi in un batter d'occhio usando il programma di allenamento per addominali più votato.

Piani:

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Piani di allenamento addominali personalizzati

- Ottieni una routine di allenamento a casa a lungo termine su misura in base al tuo obiettivo e al tuo livello di forma fisica. Garantiamo che perderai peso, avrai una pancia piatta e costruirai muscoli se rimani fedele durante l'intera sfida di fitness degli addominali.

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Gli allenamenti per bruciare i grassi della pancia

si concentrano sulla perdita di peso combinando esercizi a bassa e alta intensità. Sono il modo più veloce per avere una pancia piatta. Massimizza il consumo di calorie per ottenere addominali strappati. Migliora anche la tua salute cardiovascolare aumentando la resistenza.

🏋️ I piani

Functional Core Strength

si concentrano sul darti muscoli addominali tonici e aumentare il metabolismo con il minimo sforzo. Sviluppa una sana abitudine quotidiana e raggiungi il picco di forza funzionale per uno stile di vita attivo.

💪 I piani di

Costruzione muscolare

si concentrano sulla costruzione di muscoli addominali più grandi e più belli. Incorpora forza e massa prendendo di mira diverse regioni dell'addome separatamente. Gli esercizi di scolpire la vita sono specializzati nel portare l'aspetto desiderato di 6 confezioni e gli obliqui della linea a V.

Caratteristiche:

🏃

600+ sessioni di allenamento addominali uniche

- Piani lunghi fino a 12 settimane con allenamenti di base unici giornalieri e difficoltà adattabili. Inoltre, ottieni 30 sessioni autonome di mantieniti in forma con 3 livelli di difficoltà ciascuna. Il nostro allenamento addominale e l'aerobica a pancia piatta si basano su un collaudato six pack in 30 giorni di routine. Brucia i grassi mentre costruisci una definizione obliqua e una confezione da sei. Utilizziamo un programma di allenamento HIIT e Tabata supportati dalla voce dell'allenatore di fitness per assicurarti di ottenere il massimo da un allenamento in vita scelto.

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Istruttore di fitness

- Questa app è proprio come il tuo personal trainer a casa che puoi portare in tasca. Basta premere "Start" e ti guiderà attraverso l'intero esercizio passo dopo passo mentre avanzi. Abilita i suggerimenti dell'allenatore per aiutarti a migliorare la postura e ottenere di più da ogni esercizio per lo stomaco.

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Guide video e suggerimenti

- Animazioni fluide con guide video e descrizioni dettagliate ti aiuteranno ad imparare facilmente ogni esercizio per addominali. Assicurati di eseguire ogni sessione di allenamento di base, seguendo le nostre guide, e sarai al 100% al sicuro dagli infortuni.

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Monitoraggio progressi

- Tieni traccia dei progressi man mano che avanzi nel tuo piano di allenamento. Il calorie tracker ti mostrerà quante calorie hai bruciato durante le sessioni di mantieniti in forma. Il tracker del peso e il calcolatore della percentuale di grasso corporeo possono aiutarti a monitorare i tuoi progressi nella perdita di peso. La tabella delle misurazioni del BMI e del corpo ti aiuta a vedere il miglioramento delle dimensioni del tuo corpo nel tempo.

Benefici:

• Costruisci la forza del core per migliorare la tua postura usando sit up ed esercizi di crunch.

• Rimani motivato con il tuo personal trainer tascabile a casa.

• Perdere il grasso della pancia e ottenere una pancia piatta bruciando calorie.

• Sfida addominali di 30 giorni per costruire addominali da sei pack e sembrare come hai sempre desiderato.

• Aggiungi una sana abitudine all'esercizio quotidiano nella tua vita.

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